Pierwsze 2 razy się rozczarowałem bo coś słabo , czuć niby ale średnio , teraz jednak jest bardzo dobrze , produkt tani jak na przed trenngówki i fajnie działa , nawet po 15g o 19 nie powoduje problemów z zaśnięciem itp. Pobudzenie średnie , ale skupienie i koncentracja w połączeniu z 4g beta alaniny na ogromny plus. Zmieniony przez - snake126 w [...]
Pierwsze 2 razy się rozczarowałem bo coś słabo , czuć niby ale średnio , teraz jednak jest bardzo dobrze , produkt tani jak na przed trenngówki i fajnie działa , nawet po 15g o 19 nie powoduje problemów z zaśnięciem itp. Pobudzenie średnie , ale skupienie i koncentracja w połączeniu z 4g beta alaniny na ogromny plus. Z tego co wiem to tam masz [...]
Po 2 miesiącach 20 pompek niestety to nie jest dużo a napewno mało. Dobrą metodą jak juz wspomniano jest dokładanie jednej pomki codziennie ale osobiście stosuje metode "seri" czyli 3x na maxa. Pompki są wyczerpujące więdz po ćwiczeniu musisz zjeść dużo węglowodanów. Jeśli juz bedziesz widzial że Ci lepiej te pomki idą możesz kombinować [...]
[...] na potreningu oraz linki podwieszone w dziale - dużo lektury o ważnych dietetycznych i zdrowotnych kwestiach... Owoce i warzywa urozmaicaj, masz o tej porze roku rozmaite cytrusy (pomagają chudnąć), kaki, kiwi (bogactwo wit.C), jak i mrożone truskawki itp. - urozmaicenie pod każdym względem jest jedną z najważniejszych spraw w diecie. Pozdrawiam.
no dokładnie ;) o ile obniży podobno dobry z testosteronu tej firmy byłem mega zadowolony w porównaniu do Nexiuma wiec moze i boldek tez bedzie fajnie klepał :) a co do estro zobacze jak bedzie za miesiąc po badaniach jak nie zbije to wtedy sie ewentualnie zbije ari
Podchodzę do tego rozsądnie, to dział doping, nie odżywianie. Dietę mam taką jak być powinna a i trening jest taki sam. Ziekt ja planuje zejść całkowicie z propa i trena i stad ta meta bo gdybym ostatnie np 3 tyg z trenem i propem leciał deke i enana to wtedy fajnie po trenie od razu by się kręciło. Meta tylko po to. PS. Progesteron czym zbić ? [...]
Tak jak koledzy wyżej , najlepiej właśnie wrzucić jak na te oststnie szlify sylwetki przy bf około 10% , Co do czucia działania yohy zdania są podzielone i to mocno , niektórzy w ogóle nie mogą brać bo tak sajdy im przeszkadzają że nje mogą funkcjonować , ja natomiast dobrze się czułem i fajnie mnie ruszało do tego żeby kręcić cardio :)
Tak jak koledzy wyżej , najlepiej właśnie wrzucić jak na te oststnie szlify sylwetki przy bf około 10% , Co do czucia działania yohy zdania są podzielone i to mocno , niektórzy w ogóle nie mogą brać bo tak sajdy im przeszkadzają że nje mogą funkcjonować , ja natomiast dobrze się czułem i fajnie mnie ruszało do tego żeby kręcić cardio :) U mnie też [...]
dokładnie taki fajny masaż!!!Z kolegąsie fajnie czujemy po walkach!Jak jesteś pobijany to takie fajne uczucie!!Wychodzisz z treningu i cie wsszystko boli!i yaki ma być trening, wiesz ze ćwiczysz, i wiesz że dobrze wykożystałeś czas:)
[...] 3 tydzien - 45 mg porcja 4 tydzien 60 mg porcja 5 tydzien 30 mg porcja 2x dziennie Lub brac z clenem np 2 on 2 off clen/eca ja najwiecej jednorazowo efy z tusi przyjalem 300 mg bylo fajnie ale jak schodzilo to troche kiepsko sie czulem, jeszcze nie spalem cala noc to pewnie dlatego tez.. Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-11-22 15:34:04
A dzięki dzięki. No polecam ci szczerze taki typ treningu. Doszedłem do wniosku że drążek, jakaś gałąź do podciągania jest bardzo ważnym elementem bo dzięki niemu można zrobić od cholery ćwiczeń i zrobić dobrą siłę. Jeśli byś pytał o system powtórzeń to powiem ci już na zaś: "jedno więcej niż możesz" ;D Dobre miejsce +10 do siły, fajnie tak [...]
1500kcal. Fajnie. Obawiam się, że w tej sytuacji facet powinien na jakiś czas zapomnieć o redukcji i powoli podkręcać metabolizm. Jeżeli drastycznie zwiększy ilość kalorii to jojo jest nieuniknione. niech stopniowo zwiększa kaloryczność aż dojdzie do właściwego, zerowego bilansu. Jak będzie dobrze ćwiczył i wspomoże się jakimś stackiem, zma, hmb [...]
dobra, dwa słowa o mnie Po prawie roku wróciłem do ćwiczenia. Trochę czasu minęło - w międzyczasie się ożeniłem, zmieniłem pracę, przeprowadziłem się i jakoś zeszło. Zawsze coś przeszkadzało w wznowieniu treningu. Od 3.01.2013 wystartowałem z ostrym treningiem i dietą. Generalnie chcę się fajnie wyrzeźbić na wakacje :) Trening to 3xtrening siłowy, [...]
wiesz, ja przygotowany dośc dobrze jestem,(wątpie, że ktoś tam bedzie miec lepszy wynik od mojej 50tki) moje pytania były mniej więcej - jak zachować sie przed/podczas "zawodów" . z kolcami nigdy nie biegałem , może ze 2 razy w życiu na zawodach, wole nie brać , pobiegne w halówkach kipstach , dośc dobrze mi sie w nich biega, fajnie sie trzymają [...]
silne uderzenia na klate
